彼得·安德烈详细描述了与惊恐发作的可怕战斗，并承认“我以为我要死了”

彼得·安德烈公开了他恐慌发作的经历，承认他多年来一直在与自己的精神健康作斗争，他经常觉得自己要死了

彼得·安德烈勇敢地分享了他恐慌发作的经历，为那些可能需要的人提供了建议。这位51岁的“神秘女孩”歌手之前曾谈到过他的心理健康问题和恐慌症，他在Instagram上与心理健康搜索引擎JAAQ合作，分享了他的见解。

在视频中，彼得对着镜头解释道:“你真的觉得自己要死了。”

“恐慌症发作，用我的说法就是觉得自己要死了，”他详细解释道。“你的心跳得很快，手心出汗，你会产生脑雾。你不知道会发生什么，你觉得自己无法摆脱。“没有人会理解的，请给我叫救护车。”

“你觉得你周围的每个人都会认为你疯了，”这位五个孩子的父亲继续说道，然后向其他人保证这是一种“完全正常的感觉”，OK!

彼得·安德烈在给粉丝的一篇感人的帖子中回顾了他与焦虑和恐慌症的斗争（图片:盖蒂图片社)

在他坦率的讨论中，彼得回忆起他曾经如何在惊恐发作中“快要死了”（图片:戴夫·贝内特/盖蒂图片社)

阅读更多:凯蒂·普莱斯的孩子们对他们妈妈的逮捕令感到“羞愧”

然后，彼得向那些同样患有恐慌症的人提供了安慰，他说:“我要告诉你的是，你没有疯，实际上什么也不会发生在你身上。在这一点上，这是最难相信的事情，”这位明星总结道。

皮特坦率的讨论得到了粉丝们的赞扬，其中一人写道:“皮特，这是一个很好的建议，它会击中很多人的目标，关键是你可以克服它。”

“太可怕了，皮特。心悸，恶心绝对的恐惧，末日的感觉。非常糟糕的事。你说得很好，”一个人分享道，而另一个人则补充道，“这是最真实的一句话。”

彼得·安德烈之前透露了他“可怕的”焦虑问题的细节，包括他如何在20多岁时因热门歌曲《神秘女孩》而成为明星后遭受精神崩溃。

彼得之前曾说过自己在20多岁的时候“崩溃了”（图片:盖蒂图片社)

这位流行歌手和前丛林选手在2022年世界精神卫生日之前公开了他的心理健康之旅，在他的OK!杂志专栏:“我经常谈论自己的心理健康，以及真正帮助我的东西，尽管这可能不适合其他人。”

安德烈详细介绍了他克服困难的方法，他说:“对我来说，这是治疗和药物的结合。这种情况持续了很多年。我的情况很糟糕，快30岁的时候，我的人生一片模糊，但药物让我有了心态，然后能够通过治疗来处理潜在的问题。”

他接着承认，在充满挑战的时期，他的焦虑仍然会意外地重新出现。

当被问及自己是否完全克服了焦虑时，安德烈反思道:“我现在100%痊愈了吗?但就像很多人知道的那样，它会时不时地拍拍你的肩膀，提醒你它还在那里。”

他还指出，即使是现在，消极或高压的情况也可能引发焦虑:“对我来说，现在消极或有压力的情况仍然会引发焦虑。”