“我终于拥有了梦想中的身材——但不是通过限制饮食。”

一位健身网红在Instagram上分享了她是如何练出理想身材的，而且她甚至不用戒掉自己喜欢的食物就能成功

一位健身网红透露了她是如何拥有梦想身材的——而且她没有把节食推向极端。

丽芙在Instagram上有19万粉丝，她也被称为丽芙生活，她以在网上分享健身建议而闻名，但她也致力于促进身体的积极性。在最近的一篇文章中，她谈到了拥有“梦想”身材的想法，以及这对她来说意味着什么。

她告诉她的追随者，如果维持一个身体是一场“噩梦”，那么没有一个身体是梦中的身体。根据丽芙的说法，我们的身体应该被拥抱、喂养和滋养，而不是被隐藏和限制。

丽芙写道:“将‘梦想身材’的叙述转变为拥有最快乐、最健康的自己的身体。梦想的身体真的是一个对计划说“是”的身体，一个会笑的身体，一个有快乐和期待每一天的身体。而不是那个疲惫、受罚、精疲力竭的人，那是什么梦中的身体?”

很明显，很多人都同意她的观点——超过2500人点赞了她的帖子。她的粉丝们也非常热衷于分享他们对丽芙建议的看法。

这位网红已经学会了拥抱自己的身体（图片:livlivinlife__ / Instagram)

丽芙鼓励人们过平衡的生活方式（图片:livlivinlife__ / Instagram)

有人说:“我喜欢这个。”另一位写道:“说得好。爱它。”第三个人回答说:“是的，我爱我们的身体。他们值得这么多。”

与此同时，第四个人写道:“我们的身体为了实现我们的日常目标做了很多事情。愿我们都不要再浪费时间去否定我们的身体。”

丽芙经常用她的个人资料来传播身体的积极性，并揭露社交媒体背后的现实。她会做一些事情，比如分享自己的偷拍照片，向人们展示“他们看到的一面”和“他们看不到的一面”。

这位社交媒体明星的作品表明，健康影响者通常会展示他们想让你看到的东西，这些东西通常是他们在海滩上健美身体的弯曲和摆拍照片。但是，通常情况下，她们穿比基尼时并不是这个样子。

从不同的角度看，他们也会有所不同，有些时候他们会穿运动服，不化妆。我们不是一直都看起来很完美，她想让人们知道这完全没问题。