科学建议

如何帮助胖孩子增高体重，科学有效的建议

增高和增重并不是同一回事，增高主要指的是骨骼生长，而增重则更多涉及到肌肉量和体脂的增加，对于胖孩子来说，他们往往面临的是体脂过多...

孕期体重管理，科学与实用的建议

适量运动也是控制体重的有效手段之一，孕期适当的体育活动不仅能帮助控制体重，还能增强体质，减少分娩时的不适，常见的适合孕妇的运动包...